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Alle Artikel zum Thema "Sport & Fitness"



3 Tipps für mehr Bewegung im Alltag zum Abnehmen

3 Tipps, wie du ganz einfach mehr Bewegung ohne zusätzlichen Zeitaufwand in deinen Alltag einbaust um deinen Kreislauf in Schwung zu bringen und deinen Stoffwechsel anzuregen. Weiterlesen...

Mit Diät und Ausdauertraining kein Erfolg beim Abnehmen

Mit Diät und Ausdauertraining hast du keinen Erfolg beim Abnehmen? Kein Wunder, denn da gibt es einen wirklich großen Fehler, der dein Abnehmen verhindert. Begehst du diesen auch? Weiterlesen...

Fitnesstraining für Frauen im Fitnessstudio oder zu Hause

Beim Abnehmen ist Fitnesstraining ein wichtiger Bestandteil. Aber was ist besser? Zu Hause trainieren oder ins Fitnessstudio gehen? Wir schauen uns die Vor- und Nachteile der beiden Varianten an. Weiterlesen...

Intensive und effektive Bikinifigur Übungen

Bikinifigur Übungen für ein intensives und effektives Training, um in kurzer Zeit deine persönliche Bikinifigur zu erreichen. Mit einem Intensiv-Workout kann man jede Menge Zeit sparen. Teure Geräte werden nicht benötigt. Weiterlesen...

Übungen zum Abnehmen - Liegestütze

Liegestütze / Push-Ups - eine unserer 6 Übungen zum Abnehmen für zu Hause. Eine tolle Basis Übung, die viele Variationen bietet und auch ideal für Anfänger geeignet ist.




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