Schnell Abnehmen - Aktueller Stand



Ich bin sehr zufrieden mit dem bisherigen Ergebnis:

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Minus 4 kg in einer Woche!


Start war am letzten Montag mit 83,9 kg. Hier geht´s zum Video.

Wenn das so weiter geht sieht das gut aus. Dann werde ich meine Project 10 Challenge schon nach 2 Wochen locker geschafft haben.

Daher heißt es jetzt dran bleiben und weitermachen.

 

Ich kann das nur jedem empfehlen. Der Shake ersetzt eine Mahlzeit und mit ein wenig Sport waren das jetzt knapp über 4 kg weniger in einer Woche. Und das ohne Hungern und mit jeder Menge Spaß dabei.

 

Ich kann euch sagen - das fühlt sich verdammt gut an!

Mit ein paar kleinen Anpassungen im täglichen Leben kann jeder abnehmen.

Macht was aus eurem Leben. Ihr habt nur ein einziges!




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